"A verdadeira temperança nos ensina a dispensar inteiramente todas as coisas nocivas, e usar judiciosamente aquilo que é saudável.
Poucos há que se compenetram, como deviam, do quanto seus hábitos no regime alimentar têm que ver com sua saúde, seu caráter, sua utilidade neste mundo e seu destino eterno. O apetite deve sempre estar sob a sujeição das faculdades morais e intelectuais." – Ellen G. White, Orientação da Criança, pág. 398.
Quanto sentido têm as palavras de Ellen White!
Examine a si mesmo.
Você é moderado e temperante mesmo com o que é bom?
Que mudanças você precisa fazer?
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